Mateo Fregoso

Mi enfoque se basa en la creencia fundamental de que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de crecer, sanarse y comprenderse a sí misma. Me esfuerzo por crear un espacio cálido, empático y sin prejuicios donde te sientas seguro para explorar tus pensamientos, emociones y experiencias sin temor a críticas o juicios. Lo veo como un experto en su propia vida y me esfuerzo por ver su naturaleza individual única en lugar de asumir problemas generalizados basados en su identidad o diagnóstico.

Los problemas de identidad, depresión, autoestima, transición de vida y trauma son los que veo con regularidad. Desafío gentilmente a mis clientes a explorar las causas fundamentales de sus síntomas y a explorar creencias fundamentales sobre ellos mismos, los demás y los sistemas en los que existen para obtener una nueva conciencia de sus patrones emocionales.

Mi orientación terapéutica se centra en teorías centradas en la persona, existenciales, Gestalt y centradas en las emociones. También recurro a muchas otras orientaciones, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia centrada en soluciones, cuando se necesita un camino más fundamentado y estructurado.